วิธีลดปัญหาผมร่วงง่ายๆ คืนสุขภาพผมสวยแข็งแรงตั้งแต่รากจรดปลาย

ต้องบอกเลยว่าผมร่วงเป็นปัญหาที่หลายคนนั้นพบเจอกันเป็นอย่างมาก และส่วนใหญ่แล้วการใช้แชมพูก็เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะช่วยลดปัญหาผมร่วง ซึ่งเป็นวิธีการแรกที่คนผมร่วงมักนึกถึง เหตุผลที่คนไทยส่วนใหญ่เกิดปัญหาผมร่วง ก็มาจากการที่สภาพอากาศประเทศไทยค่อนข้างร้อนและชื้น ส่งผลให้ร่างกายและผิวหนังขับเหงื่อกับไขมันออกมา ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้แบบง่ายดาย หากคุณเป็นอีกคนที่อยากรู้ว่าการเลือกแชมพูลดผมร่วงทำได้อย่างไรบ้าง มาดูพร้อมๆ กันค่ะ

1.เลี่ยงการใช้แชมพูที่มีฟองจำนวนมาก

สำหรับวิธีเลือกแชมพูอย่างแรกที่ต้องคำนึงถึงก็คือ การเลี่ยงแชมพูที่มีฟองจำนวนมาก โดยแชมพูที่มีฟองมากมักเกิดจากสาร Sodium Lauryl Sulfate แม้ว่าสารชนิดนี้จะช่วยให้เส้นผมสะอาดหมดจด แต่ก็ส่งผลให้เกิดความระคายเคืองขึ้นมาได้ นอกจากนี้ฟองจำนวนมากยังทำให้หนังศีรษะถูกทำร้ายและรู้สึกคันหนังศีรษะได้อีกด้วย เมื่อคันหนังศีรษะ ก็ทำให้ต้องเกาศีรษะบ่อยขึ้น ส่งผลให้ผมร่วงง่ายขึ้นกว่าเดิมนั่นเอง ทางที่ดีควรเลือกแชมพูที่มีส่วนผสมจากสารสกัดทางธรรมชาติจะดีกว่า

2.เน้นบำรุงผมอย่างเหมาะสม

สำหรับใครที่อยากให้หนังศีรษะแข็งแรง ลดผมร่วงได้ ต้องมีการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะเป็นประจำ โดยเน้นไปที่การหมักหรือบำรุงผม เพื่อให้หนังศีรษะและเส้นผมมีสุขภาพดี ซึ่งเป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุได้อย่างแท้จริง

3.สระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ

สำหรับคนที่ไม่อยากให้ผมร่วง แนะนำว่าการใช้น้ำสำหรับการสระผมควรเลือกน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ควรร้อนหรือเย็นจนเกินไป เนื่องจากการที่ใช้น้ำร้อนมากหรือน้ำเย็นมาก อาจส่งผลให้หนังศีรษะของเราสูญเสียความชุ่มชื้นและสูญเสียน้ำมันที่รากผม อันจะมาหล่อเลี้ยงเส้นผมได้ เมื่อไม่มีน้ำมันและความชุ่มชื้นก็ทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงได้แบบง่ายดายเลยทีเดียว

4.สำรวจสภาพเส้นผมของตนเอง

สำหรับคนที่มีปัญหาผมขาดและหลุดร่วง แนะนำให้เลือกซื้อแชมพูที่เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของตัวเอง โดยต้องดูก่อนว่าผมของเราเป็นผมแบบไหน ผมแห้งหรือผมมัน หากรู้ข้อมูลหลักๆ สำหรับปัญหาเส้นผม จะทำให้การเลือกแชมพูไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

สำหรับใครที่มีปัญหาผมร่วง ขอแนะนำว่าควรเน้นไปที่การเลือกแชมพูลดผมร่วงเป็นหลักจะดีที่สุด และที่สำคัญควรเน้นไปที่การกินอาหารเพื่อบำรุงผม จะทำให้การแก้ปัญหาผมร่วงไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคุณอีกต่อไป ผมสวยได้อย่างมั่นใจ ไร้กังวล